今日は福岡市立南市民プールで水泳教室。人が少なく気持ちよく泳げましたねぇ〜。受付横では水着や水泳道具が何と20%で売られていました。これは安いです。私も数アイテム購入しました。手ぶらで来て〜ここで購入し直ぐ泳げますから画期的です。皆様もぜひ。がんばります！ではっ！
健康
2022年12月27日23:16
今年2月から始めた水泳トレーニング。今年最後の教室でコーチより、暖かい靴下のプレゼントをもらいました。本当に、ありがとうございました。と、嬉しいのは嬉しいのですが…。実は、私、冬でも殆ど靴下履かない人なんです(笑)。でも、嬉しいです。履いてみます。がんばります！ではっ！
2022年11月29日22:56
今日は「お寺でヨガ」に行ってきました。仏前でするヨガは、心が洗われる感じがして素晴らしかったです。しかも、その人にあったヨガを指導してくれるので、無理なく程よい汗でスッキリした気分で帰ってきました。これは、続けたいですねぇ〜。やせるかな(笑)。がんばります！ではっ！
2022年09月07日23:21
この年齢になると、なかなか痩せることができず、お腹が出てきて猫背姿勢になりがちです。そこで、みらいあんの会員様より、オススメの矯正ベルトを購入しました。当初は半信半疑でしたけど、装着してみてびっくり。なんと、背中がピンと立って歩行できるようになりました。ぜひ仕事中は装着してみたいと思います。ダイエットに繋がれば、尚更いいですねぇ〜。がんばります！ではっ！
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梅ちゃん
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