今日は「お寺でヨガ」に行ってきました。仏前でするヨガは、心が洗われる感じがして素晴らしかったです。しかも、その人にあったヨガを指導してくれるので、無理なく程よい汗でスッキリした気分で帰ってきました。これは、続けたいですねぇ〜。やせるかな(笑)。がんばります!ではっ!

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