只今、blogランキング参加中！暖かいクリックで応援お願いします！
→≪人気blogランキング・ 週刊blogランキング(暮らし健康)≫←


福重マラソン大会まで後少し。
そこで、走るだけではダメと思い、
福岡市中央体育館でトレーニング。
ランニングマシンはもちろんの事、
ウエイトトレーニングまでしたのは
よかったのですが。

今日突然、持病の腰痛！
仕事している時にも痛いのなんの。
立ってても座ってても痛いのなんの。

いたいやもなく、今日のトレーニング中止。
帰りがけには、福重の銭湯に。
じっくり湯船入ってきました。
久しぶりにゆっくり出来ましたねぇ。
腰痛も幾分ひいてきたみたい。

そして、帰宅して腰にエアーサロンパス。
吹きかけると、沁みる沁みる。

でも、ここまで来たら、頑張ります！


福岡シティマラソン2005まで→12日。
【レアルホームページ】【オススメ不動産情報】【ペット可中古物件情報】