今日はお客様ご夫婦と大工さんご夫婦と青木専務と私の計６名で井原山に山登りに行きました。この時期の井原山は、水辺の花が一面に咲いて綺麗だとの話しで、趣味を広げるいい機会と思いましたし、何より私自身のダイエットにもなるとも思い参加を決めました。
実は行く前「先週はゴルフでかなり運動したけん、そこまできつくなかろう。」と不安の中にも僅かな自信があったのです。が、こんな仄かな思いはとんでもなかったです。登りは急な坂道。山水で濡れた石がゴツゴツ。足場の悪い道でもはじめは順調だったのですが、次第に私のお腹に浮輪の様にへばり付いた脂肪が上下にゆれはじめました。そのことにより横隔膜は持ち押上がり、私の大事な大事な心臓を圧迫しだしたのです。
その結果、周りを見渡してもみんな息を乱すこともなく歩いているにもかかわらず、何故か私だけが息をハアハア。更に、足は自分の意思通り動かなくなってきて、歩く為に引き摺り上げるのがやっと。それでもやっとかっと１時間ばかり歩いた所で、確かに花が一面広がっていたのですが、私の体はすでに心臓バクバク体温沸騰状態。もう観賞にひたる余裕はありません。体力・気力ともに限界。
その後、幾度となく休憩・給水を繰り返したのですが、結局頂上までは行かず(行けずかなぁ？)途中の水辺で敷物を敷いて弁当をひろげました。(他の方は頂上まで行きたかったみたいです。)下りも最悪。息は乱れませんが、石で滑らないように膝から下に力がいるんです。おもわず同行いただいている大工さんに杖を２本借りました。それでも今、脹脛からつま先までがジンジンしています。明日は筋肉痛になるのでは？
まっ、こんな一日でしたが、自分がいかに運動不足か思い知りました。現実は冷たいものです。でもいい経験になりました！別れ際には秋に九重に登る約束をしたので(本心は私抜きでどうぞと言いたかったのですが…。その場の雰囲気で断れませんでした。)今回の様な事のないように日頃から練習したいと思います。体づくり健康維持も仕事のうちです！本日はお疲れ様でした！