あーぁ、年を取ってしまったのでしょうか。今朝起きたら体じゅうが痛いこと。とりわけ、足は歩くたびにズキンズキン。明らかに昨日の山登りが響いています。
でも考えを変えました。プラス発想です。これをきっかけに体重を減らすことに決めました。(現在身長１８０センチ、体重１１３キロ。)ダイエット宣言いたします！このままの体では、来月２６日の兄の結婚式で笑われてしまいますし、ましてや、秋には九重に登れるはずがありません。
まずは、３ヶ月で１００キロを切ることを目標にします。明日の日記からはその日の体重を書きますので、本当にダイエットできるか観ていて下さい。健康管理も仕事のうちです。アメリカンビジネスの世界では、太った人は自己管理が出来ていないと見られ相手にされないそうです。そうならないように頑張ります！